É fácil arrumar desculpa para deixar a ginástica para depois. A preguiça não deixa você levantar do sofá. Ora o tempo está curto demais, ora a academia fica muito longe de casa. No seu horário a academia está lotada e não vai ter atenção do professor, não é mesmo?!!Para quem tem o costume de usar esse tipo de pretexto para não se engajar de verdade numa rotina de exercícios físicos...
Personal Trainer não é um luxo. É uma necessidade
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